Oikean kokoinen polkupyörä tekee ajamisesta mukavampaa, tehokkaampaa ja helpommin hallittavaa. Sopiva runkokoko auttaa löytämään luonnollisen ajoasennon ja vähentää käsien, hartioiden ja selän ylimääräistä kuormitusta erityisesti pitkillä lenkeillä.
Polkupyörän kokoa ei kuitenkaan kannata valita pelkän pituuden perusteella. Kehon mittasuhteet vaihtelevat, ja kahdelle samanpituiselle ajajalle voi sopia eri runkokoko.
Näin mittaat itsesi oikean pyöräkoon valintaa varten
Sopivan runkokoon löytämiseen tarvitset tyypillisesti kaksi mittaa: kokonaispituuden ja Trek polkupyörien kanssa jalan sisäsauman.
Ota esille mittanauha, kovakantinen kirja ja kynä. Mittaaminen onnistuu helpoiten toisen henkilön avustuksella.
1. Mittaa kokonaispituutesi
-
Riisu kengät ja seiso suorassa seinää vasten.
-
Pidä kantapäät lattialla ja katse suoraan eteenpäin.
-
Aseta kirja vaakasuoraan pääsi päälle seinää vasten.
-
Merkitse kirjan alareunan korkeus kevyesti seinään.
-
Mittaa etäisyys lattiasta merkkiin.
Saatu mitta on kokonaispituutesi, jota voit verrata pyörän kokotaulukkoon.
2. Mittaa jalan sisäsauma
Jalan sisäsauma on erityisen tärkeä mitta pyörän koon valinnassa. Se auttaa arvioimaan sopivaa rungon korkeutta ja satulan säätövaraa.
Näin mittaat sisäsauman:
-
Valmistautuminen: Riisu kengät ja seiso selkä seinää vasten, jalat noin 15–20 cm erillään.
-
Kirjan asettaminen: Aseta kovakantinen kirja jalkojen väliin selkämys ylöspäin, aivan kuin istuisit satulalla. Nosta kirja napakasti haaroihin asti.
-
Mittaaminen: Pidä kirja vaakasuorassa ja mittaa etäisyys lattiasta kirjan yläreunaan.
-
Tuloksen kirjaaminen: Ota talteen saatu mitta senttimetreinä. Tämä on jalan sisäsaumasi eli inseam.
Vinkki: Toista mittaus kaksi tai kolme kertaa. Jo muutaman senttimetrin ero voi vaikuttaa kokosuositukseen, etenkin jos olet kahden runkokoon rajalla.
Polkupyörän kokotaulukko – suuntaa-antavat runkokoot
Polkupyörien kokomerkinnät vaihtelevat valmistajan ja pyörätyypin mukaan. Maantie- ja gravel-pyörissä käytetään usein numerokokoja tai kirjainkokoja, kun taas maastopyörissä ja hybridipyörissä kirjainkoot ovat yleisiä.
Alla oleva taulukko antaa yleiskuvan eri pyörätyyppien runkokoista.
| Ajajan pituus | Sisäsauma | Maantie ja gravel | Maastopyörä | Hybridi ja kaupunki |
|---|---|---|---|---|
| 155–165 cm | 72–76 cm | 49–52 / S | XS | S |
| 165–175 cm | 76–80 cm | 52–54 / M | S | M |
| 175–183 cm | 80–85 cm | 54–56 / M–L | M | L |
| 183–190 cm | 85–90 cm | 56–58 / L–XL | L | XL |
| Yli 190 cm | Yli 90 cm | 60–62 / XL–XXL | XL–XXL | Mallikohtainen |
Huomio! Taulukko on vain suuntaa-antava. Eri valmistajien ja mallien geometrioissa voi olla huomattavia eroja, eikä esimerkiksi yhden valmistajan M-koko välttämättä vastaa toisen valmistajan M-kokoa.
Löydät aina valmistajan mallikohtaisen kokotaulukon pyörän tuotesivulta Cyclin verkkokaupasta.
Tutustu eri pyörätyyppeihin:
Mitä tehdä, jos olet kahden runkokoon välissä?
Valmistajien kokotaulukot ovat suuntaa-antavia, ja kahden koon rajalla valinta voi olla hankala.
Jalan sisäsauman pituus vaikuttaa erityisesti sopivaan satulakorkeuteen ja rungon korkeuteen. Ylävartalon ja käsien pituus puolestaan vaikuttavat siihen, kuinka pitkältä pyörän ohjaamo tuntuu.
Yleensä suosittelemme valitsemaan pienemmän runkokoon, jos olet kahden koon rajalla tai isomman koon alarajalla.
Erityisesti maasto- ja gravel-pyörissä pienemmän rungon etuja ovat:
-
ketterämpi käsiteltävyys
-
usein helpommin hallittava ajoasento
-
enemmän tilaa liikkua pyörän päällä maastossa
-
mahdollisuus hienosäätää ajoasentoa ohjainkannattimella ja satulan säädöillä
Suurempi runko voi puolestaan tarjota pidemmän ja vakaamman tuntuisen ajoasennon varsinkin kovavauhtisessa maastoajossa, mutta liian pitkä ohjaamo voi kuormittaa käsiä, hartioita ja selkää.
Esimerkiksi Trek Checkpoint -gravel-pyörät ovat geometrialtaan melko pitkiä. Siksi suosittelemme Checkpointin kohdalla usein pienempää runkokokoa, jos ajajan mitat osuvat kahden koon rajalle.
Lopulliseen valintaan vaikuttavat kuitenkin myös ajotyyli, kehon mittasuhteet ja pyörän geometria.
Voiko väärän runkokoon korjata säätämällä?
Pieniä eroja ajoasennossa voidaan korjata pyörän säädöillä.
Tavallisimpia säätöjä ovat:
-
satulan korkeuden säätäminen
-
satulan etäisyyden ja kallistuksen säätäminen
-
ohjainkannattimen vaihtaminen lyhyempään tai pidempään
-
ohjaustangon korkeuden ja asennon muuttaminen
Säädöillä voidaan hienosäätää ajoasentoa, mutta liian suurta tai pientä runkoa ei aina saada sopivaksi. Satulan sijainti tulisi myös säätää ensisijaisesti hyvän polkemisasennon perusteella, ei pelkästään ohjaustangon etäisyyden korjaamiseksi.
Siksi oikean runkokoon valinta kannattaa tehdä huolella jo ennen pyörän ostamista.
Mistä tiedän koeajolla, että pyörä on sopivan kokoinen?
Koeajo on hyvä tapa varmistaa, että pyörän geometria ja ajoasento sopivat omiin mittasuhteisiin.
Kiinnitä huomiota erityisesti seuraaviin asioihin:
-
Ohjaamon pituus: Yletätkö ohjaustankoon luontevasti ilman, että joudut venyttämään käsiäsi liikaa?
-
Ajoasento: Tuntuuko asento mukavalta eikä aiheuta ylimääräistä painetta käsille?
-
Satulan korkeus: Saatko satulan sopivalle polkemiskorkeudelle?
-
Rungon korkeus: Jääkö haarojen ja vaakaputken väliin riittävästi tilaa, kun seisot pyörän päällä jalat maassa?
-
Hallittavuus: Tuntuuko pyörä luontevalta kääntää ja käsitellä?
Perinteisissä vaakaputkellisissa rungoissa suuntaa-antavana tavoitteena voidaan pitää noin 2–5 cm tilaa maantiepyörässä ja 5–10 cm tilaa maastopyörässä. Nykyaikaisten runkojen muotoilu kuitenkin vaihtelee, joten pelkkä vaakaputken korkeus ei kerro, onko pyörä oikean kokoinen.
Epäröitkö vielä oikeaa pyöräkokoa?
Jos sopiva runkokoko mietityttää, autamme mielellämme sen valinnassa.
Voit tulla koeajolle Cyclin myymälöihin Seinäjoelle, Poriin tai Vaasaan tai ottaa yhteyttä verkkokaupan chatissa tai asiakaspalvelun sähköpostiin (tilaus@cycli.fi).
Kerro meille:
-
oma pituutesi
-
jalan sisäsauman mitta
-
pyörämalli, jota harkitset
Näiden tietojen avulla voimme arvioida sopivaa runkokokoa ja auttaa vertailemaan vaihtoehtoja.
Muista: Oikea runkokoko tekee pyöräilystä mukavampaa, mutta tärkeintä on löytää juuri omiin mittasuhteisiin ja käyttötarkoitukseen sopiva pyörä.